コメント
ぱんだ
私も 体重いっっきに増えて 焦ってます。
ゼロカロリーの炭酸水(ウィルキンソンのレモン)飲んで お腹ごまかしてます！
退会ユーザー
一日に食べる食事の回数を増やしたり…今は、もち麦を食べて腹持ちを良くしてます。
よく噛まないといけないので半分以下の量で直ぐにお腹がいっぱいにはなりますね〜🍚💓
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ゆうき
そうなんですね！ありがとうございます😱