ひまま
果物、ガリガリ君、じゃがりこが主食でした(笑)
食べれるものを好きなだけ食べて下さい(*^^*)
ぽにぽに(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
つわりの時は
とにかく食べたいものを食べてました！
マックのポテトだろうが
アイス、かき氷だろうが
栄養が有る無しなんて関係なく^ ^
つわりの時は食べられるものでいいよ！と言われたので
お言葉に甘えて（笑）
お母さんが食べられなくても赤ちゃん育つので^_^
みぃ
冷たい麺類、ウィダーや蒟蒻畑などのゼリー、ガリガリ君がメインでした！
あとたまにジャンキーフード食べたくて旦那にわがまま言ってマックのポテトとか食べてました！
赤ちゃんよりもつわり中は自分が食べれるものメインでいいと思いますよ( ˙˘˙ )♡*
ちー
私は全くたべれなかったのでとりあえず病院から言われて水分だけは取るようにしていたのと、毎日点滴に通っていました😭😭
一カ月で約10キロ痩せるほど食べれませんでした！
辛いかもしれませんが頑張ってください！！
89
みなさんがおっしゃる通り、つわり中は食べられる物を食べられるだけ食べる、&水分補給は欠かさないのが基本です(*'ω'*)
栄養面が気になるのであれば、ウイダー等のゼリー飲料でプロテイン系を中心に鉄分やビタミンを摂取＋ポカリで電解質補給です。
病院の点滴も、ポカリと同じ成分でしたよ。オススメは水色のポカリイオンウォーターです。
ノリタ
私もまだまだつわり続いてます(涙)
本当に先が見えないですよね。でも先日の検診では、まあ今は食べれるもの食べてくださいって言われました。まだ大丈夫みたいですね(^_^;)
ちなみにスイカとかフルーツとか、あとはふりかけごはん、タコライスなど本当に好きに今も食べています。基本的に匂いがダメなものが多いので、生臭い野菜などほとんどダメで、ようやく最近タコライスのトマトとレタスを何とか食べれるようになったところです。理想的な食生活にはまだまだ遠い現実です。。
早くつわり終わると良いですよね。
コメント