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はる
妊娠・出産

暑さで寝汗がひどくて寝苦しいです。妊婦の皆さん、対策ありますか?睡眠不足でイライラします。

おはようございます。
連日のこの暑さで寝ても寝汗ビッショリです。
体が冷えるのは良くないのかなと思い、クーラーつけずに網戸にして寝てます。
妊婦の皆さん、寝苦しい夜どうされてますか?
睡眠不足でイライラしちゃいます😥

コメント

りぃ(26)

おはようございます

私も今日の27℃で寝てたのですが
それでも暑くて目覚めました😅

それでしたらタイマーにして寝るとか
28℃で設定して見るとかどうでしょう🤔

ちなみに27℃で掛け布団かけて寝てます😊

knmnr

おはようございます!

私は主人が暑がりなのと、わんこがいるので26度で寝てます😓
少し寒いし、厚手の布団かけて調整してます(^^)
主人が夜中仕事に出るので、そこからは、27度で寝てます(^^)
睡眠不足はしんどいのでつけちゃいましょ(^^)

ぽんすけ

おはようございます!

うちはペットが暑さに弱いみたいなのでずっとつけています、
自動設定にしているので寒すぎずいいですよ!
羽を上向きにして寝たりすると直接当たらないので肌も冷えすぎないかと😊

ゆぅがお

おはようございます。

後期に入ってから、本当毎朝暑くて汗ビッショリでしんどいです(>_<)

ウチは、夜中は扇風機回していて、朝方タイマーで冷房入るようにしてます。
もし夜中に扇風機だけでは耐えられない時は、保冷剤をタオルに巻いて首元に当てたり
してます(^^)