コメント
✿さとあゆ✿
2時間半の分娩時間でした！
32wから切迫だったので特別な運動はしていません(´*ω*｀)
ただ、職場まで徒歩圏内だったので歩いて通っていましたくらいです！
ゆりまま
おしるしから12時間出産です
特別な運動はしてなくて
家の周りをたまに散歩とかしてました
後は8ヶ月まで働いてました
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コスモス
やはり働いてたり動く習慣がある方が安産になりやすいのですかね😄ありがとうございます✨
- 7月30日
退会ユーザー
陣痛開始から7時間弱、分娩台上がってからは1時間弱で出産しました。
運動は、臨月に入ってから1時間くらい歩いただけで、他はしてなかったです(^_^;)
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コスモス
そうなんですね！臨月からでもいいのかなー😊安産羨ましいです✨
- 7月30日
退会ユーザー
38週3日 分娩所要時間3時間でした ☺️
たまーに散歩、家ではスクワットしてました。会陰切開とか裂けるのが怖かったので安産スクワットしてました( *˙-˙* )腰を落として止まってゆっくり腰をあげる。1回に時間をかけます💕とにかく繰り返してました！
階段とか雑巾掛けはお腹がでかすぎて苦しくてしてません🤔
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コスモス
予定日よりちょっと早めで3時間の安産！理想です💓💓やはりスクワットが良いのですね✨ありがとうございます✨
- 7月30日
🥀 kotoyuzu_mam
陣痛くる日までずーっとゴロゴロ寝ていましたが
３時間半で産まれました( ¨̮ )❥❥
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コスモス
ゴロゴロして安産はいいですね✨😊
- 7月30日
コスモス
そうなんですね！２時間半とは素晴らしい👏私も安産にしたいですー😭
✿さとあゆ✿
こればかりは運動したから安産とは限らないので赤ちゃんと産道次第ですが、運動は体力もつくし体重のセーブにもなるのでやるに越したことはないのかな？と思いますよ！