ココロ・悩み
些細なことですぐにカッとなって、子供に怒鳴ってしまいます。短い導火…
些細なことですぐにカッとなって、子供に怒鳴ってしまいます。
短い導火線のすぐそばに火があって、風が吹いただけで火がついて爆発してしまうようなイメージです…。
怒鳴りつけた後はどっと疲れて何もやる気が起きず、しばらく横になり、どうしてもやらなきゃいけない…というタイミングでやっと起きて最低限のことだけやると、すぐに力尽きてまた横になってしまいます。
大人気ない、感情をコントロールできない、家事が全然できない自分に自己嫌悪で、怒りやら悲しさやらでぐちゃぐちゃになってしまい、それだけで疲れてしまいます。
PMSのせいかもしれないと思い、ピルの服用を始めましたが、まだ1シート目が終わったばかりで効果を体感できるほどではなく…
病院で相談したところ、効果が出るのはきっとこれからということで、引き続き服用することになりました。
皆さんは自分でコントロールできない程、情緒不安定になることはありますか？
どうやって乗り切っていますか？
- みお(8歳, 15歳)
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