妊娠・出産
切迫で入院してて退院して10日で3キロも体重増えてた… やばっ‼︎どーしよー(＞Д＜) 間食しないのが1番ですかね？
切迫で入院してて退院して10日で3キロも体重増えてた…
やばっ‼︎どーしよー(＞Д＜)
間食しないのが1番ですかね？
- ゆーゆ(7歳, 10歳, 15歳)
コメント
ぶたくんx
私も入院した後３キロ増えました。
びっくりして食べる量を大分減らしましたが、減らず出産までにプラス12キロになりました。
筋肉が減ってしまい、退院してから太りやすくなってしまったようなきがしました。
りんご0608
私も退院後１週間で五キロくらい増え、助産師さんに注意されました(￣▽￣;)
両足むくみも出てきて、減塩指示が出ました。
和食中心で油ものはなるべく食べない。散歩する。間食は洋菓子より和菓子。
その後、１週間で体重減りましたよ(^◇^)
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ゆーゆ
コメントありがとうございます♡
軽く注意されました‼︎
浮腫みや蛋白、血糖値などは問題なかったので食事を見直して頑張ります(ﾟωﾟ;A)
体重減らないかなぁー(*ﾉ∀ﾉ)- 7月21日
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りんご0608
野菜から食べるだけで違いますよ～🎵
頑張って下さい(^-^)ゝ゛- 7月21日
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ゆーゆ
ありがとうございます(*≧艸≦)
野菜中心に頑張ります‼︎- 7月21日
ゆーゆ
コメントありがとうございます♡
今日からヘルシー志向にして頑張ります！10キロ内で収まりたいので残り4キロ…頑張ります‼︎