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はじめてのママリ🔰‪
サプリ・健康

出産前の体重に戻ってきてるのですが,こんなに下腹出てたっけってぐらい…

出産前の体重に戻ってきてるのですが,こんなに下腹出てたっけってぐらい出てます(>_<)
赤ちゃんあやしながらできるダイエットでもいいです!!
何かお腹引き締める方法教えてください(*'▽'*)♪
あっ,お腹以外でもいいです〜

コメント

あーや

赤ちゃん抱っこしたままスクワット！！したら腹筋つくらしいですよー

  • はじめてのママリ🔰‪

    はじめてのママリ🔰‪

    やっぱスクワットですね!!
    頑張ります(*'▽'*)♪
    ありがとうございます★

    • 7月27日
deleted user

家事してる時や抱っこしてる時でも、意識的におなかをへこますように力をいれてるといいって聞いて、最近私も意識してやってます✨

あと、ウォーキングしてた時が1番全体的に痩せましたー！
でも赤ちゃんいると今の時期難しいですよね😱

  • はじめてのママリ🔰‪

    はじめてのママリ🔰‪

    なるほどっ!!
    早速返信しながらお腹へこましました(≧∇≦*)
    頑張ります★
    ウォーキングやっぱ大事ですね🎶
    確かにこの季節キツい(>_<)
    家で狭いスペース歩き回ります!!
    ありがとうございます〜

    • 7月27日

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