3歳半の子どもの体力が最近持ちません。夜は10時間半睡眠昼間は1〜1時間…
3歳半の子どもの体力が最近持ちません。
夜は10時間半睡眠
昼間は1〜1時間半昼寝しています。
たまに12時間寝る日が数日続いたりしますが
昼寝をしないと本人つらそうなので
昼寝はまだ必要な感じの体力の子です。
最近、保育園の帰り道で寝てしまいます。
17時過ぎにお迎え、車に乗り、
手を拭いて軽いおやつを食べながら
車で帰るんですが、道中で寝る日が
たびたびあります。
一瞬寝落ちするけれど起きて
その後風呂→ご飯→遊び と過ごせる日と
そのまま起きない日があります。
前までは起きない日があったとしても
数ヶ月に1回だったのですが
最近(9月末くらいから)は
週1回レベルで寝続けます。
問題なのは、歯磨きも着替えも
トイレも行けていないことです。
車の中で食べているのは
吊り下げ菓子のおせんべいやバナナです。
グミを食べる日もあります。
これは夕飯までお腹が持たず
お風呂で大号泣してしまうことがあったので
夕飯までのつなぎ(というかもはや夕飯の一部)
として与えています。
(夕飯で夕飯で割と品目多く食べます)
トイレは運がいい日で17時半頃行っていて、
運が悪いと16時前に行ったのが最後です。
今日は用事がありお迎えが少し早く、16時過ぎに
迎えにいきました。17時過ぎに用事が終わり
水分補給と軽いおやつを食べ、
自宅に帰るところで寝落ちしました。
22時過ぎの現在も寝続けているので
おそらく朝まで起きません。
着替えもできないし歯磨きも無理です。
トイレも16時前に行ったっきり…🫠
前まではこんな日があっても
まあたまにだしな、で終わりました。
しかし週1レベルでこうだと
虫歯も心配だし、なぜこんなに
体力がないのか…？と心配です。
日が落ちるのが早くなってから
寝落ち回数が増えた気がします。
同じような体力のお子さんがいる方
夕方のスケジュールどうしてますか？
もはや車の中で夕飯と歯磨きまで
やっちゃうべきなんでしょうか…
園から家まで5分とかなんですけど…
- ママリ(3歳7ヶ月)
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