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むーママ
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で左足が痛みます。整体で相談したいです。有効なストレッチ方法を教えてください。

妊娠5ヶ月です。最近お腹が少しふっくらしてきたのですが、それと同時に左足が痛みます。なんとも言えない痛みで表現できないんですが、膝の下らへん、ふくらはぎの外側が痛みます。足の付け根からきているかな?とも思うんですが…整体とかに相談すればいいのかもわかりません。
有効なストレッチなどあれば教えて欲しいです!

コメント

あこママ

お腹出てきて歩き方が変わったりしてませんか?

  • むーママ

    むーママ

    お返事ありがとうございます。歩き方ですか…あまり自分では自覚がないのですが…元々姿勢が良い方ではないので気をつけてみます(>_<)

    • 7月24日
  • あこママ

    あこママ

    あたしはお腹出始めて歩き方が変わって足痛くなっていたので、もしかしたらそうかなー?と思いました!!
    違ったらすみません😭

    • 7月24日
  • むーママ

    むーママ

    そうだったんですね!気にしてみますありがとうございます✨

    • 7月24日
猫まる

病院でマタニティヨガとか紹介ないですか?
相談されると良いと思いますよ(*^^*)

  • むーママ

    むーママ

    お返事ありがとうございます。マタニティヨガですかー!頭になかったです。保健所で案内があったので聞いてこようと思います😊

    • 7月24日