4歳娘がいます。寝つきに時間がかかってストレスです😭夕方5時に園バス…
4歳娘がいます。
寝つきに時間がかかってストレスです😭
夕方5時に園バスが来て帰宅
ご飯食べてマンション内の公園で7時半まで遊びます。
帰宅してお風呂、歯磨きです。
9時前には部屋を真っ暗にしてベッドに入ってます。
寝つくのは10時過ぎです😭
遅いと10時半過ぎることもあります。
朝7時に起こしても
不機嫌で眠い、もっと寝たい、でなかなか起きません。
リビングに連れて行っても床で寝てます。
土曜のお休みは
ほうっておくと9時過ぎに自然に目覚めて
スッキリしてる様子です。
ということは平日は睡眠時間足りてないですよね？
じゃあなんで寝てくれないんでしょうか😭
園で昼寝してるからでしょうか😭
- はじめてのママリ🔰
ママリ
年少さんからお昼寝ないです！
それまでは寝付き時間かかってました😣
希望制だったらお昼寝無くすのはどうですか？
お昼寝無くなるまで
寝付きまでの時間がストレスで(何もできない無駄な時間なので)
4歳過ぎから1人で寝てもらってます！
おやすみー！で、寝室行って1人部屋で寝てるのでストレス無くなりましたよ
寝かしつけの時間って無駄過ぎてイライラしますよね😣
はじめてのママリ🔰
保育園の先生が寝てくれない時は朝早く起こす！と教えてくれたことがあります！
6時台に無理やり起こしたらどうですかね🥹
あと19時半まで遊んで21時に寝るのは難しそう！と思ってしまいました！
公園で遊ぶということは交感神経バチバチだと思うのでもっとゆったり室内で過ごすのはどうですかね？
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