ココロ・悩み
生理1週間くらい前からすごく小さいこと、些細なことでモヤッとしてしま…
生理1週間くらい前からすごく小さいこと、些細なことでモヤッとしてしまいます。
それが積み重なると、本当に耐えられないくらいのストレスを感じてイライラしてしまいます。
何か違うことに集中して一時はイライラを忘れても、それが終わった時にまたイライラが復活します😢
お皿洗いなどの単純作業も、頭の中で悶々と思考してしまって、果てには過去のイラッとしたことまで記憶を掘り返してしまってイライラ増加…って感じです😭
出来事自体は本当に些細なことで、普段なら気にならないこと、気になってもスルーできることです。
同じだよ、という方！
どうやって解消、または、耐えてますか？？💦
自分の生活の参考にしたいので、ストレス耐性高い方はコメントをお控えください🥲
- はじめてのママリ🔰
コメント
さらさ
私はピル飲んでかなり良くなりました！妊活のためにピルやめてた頃は復活して、ひどい時は外の車の音にもイライラしてました😭
漢方でよくなる人も聞いたことあるので、婦人科に相談してもいいのかもと思いました！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
私も外ではしゃぐ人の声にイラッとすることあります…💦
精神科かと思っていましたが、婦人科で相談できるんだすね💡
ピルや漢方で心穏やかに過ごせるならぜひ試してみたいです😭
近くの婦人科探してみます🥹