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ママリ
サプリ・健康

睡眠導入薬使っている方いますか?夫の話なんですが、最近仕事のストレス…

睡眠導入薬使っている方いますか?
夫の話なんですが、最近仕事のストレスで寝付けなくてお酒に頼ってしまっています。ほんの少しですが、でもよくないので睡眠導入薬飲んだら?と言ったのですが、翌日眠いの続いたら嫌だからといいます。そんな翌日まで影響ありますか?
あと市販薬でオススメあったら教えてほしいです。
よろしくお願いします!

コメント

はじめてのママリ🔰

私は病院でもらってるので市販薬はわかりませんが、薬の量によってや睡眠時間(いつもより早く起きる時など)によっては眠くて起きれない事あります😓💦

なので、飲まないで寝ると中々眠れない、寝ても眠りが浅いが続きお薬を自分で減らして(錠剤なのでカットして)調整しています。

私は1/2でも起きれなくて1/4にしたらちょうどいい事が分かりました。

旦那さん心配ですね💦

  • ママリ

    ママリ


    睡眠導入薬がそういうものとは知りませんでした。もっと気軽なものかと思っていました⋯調節難しそうですね。
    ありがとうございます。

    • 12分前
はじめてのママリ🔰

処方されて睡眠導入剤飲んでますが、合わない薬だと朝起きれなかったり、お昼すぎまで眠気が取れなくて何もできなかったり…などあります😭
個人的には安易に薬飲むより、お酒で寝られるならそっちの方が健全だと思います。

  • ママリ

    ママリ


    そんなに影響あるものなのですね。
    そういうものとは知りませんでした!
    そこまでならない軽い薬があるといいのですが⋯

    • 15分前