コメント
はじめてのママリ🔰
栄養はあまり詳しくないですが
朝はスムージー?あげることが多いです👀
好きなフルーツ(🍌が多いです)➕きな粉➕ヨーグルト➕牛乳
をブレンダーでガーッと笑
材料ぶち込んでブレンダーするだけなので、1分くらいでササッと出来るのでオススメです😂
時間ある日に野菜入りパンケーキを大量に焼いて、冷凍ストックしたりもあります!
ストックない時は市販のステックパンです笑
昼夜は
そぼろ丼、そぼろ煮、ハンバーグ、お好み焼き、野菜入り卵焼き、オクラのおかか和えを冷凍ストックしてることが多いです!
あとは、アンパンマンポテト🍟
体力ある日にまとめ買いして、まとめて作って冷凍にストックすることが多いです👀
なので、ほぼ同じ野菜を使ってます笑
はじめてのママリ🔰
作るものを決めておいて、野菜を全部カットしてから調理することが多いです!
材料を混ぜて焼くだけのものが多いので、工程的には簡単かなと思います👀
あとは、おとなのご飯作る時にとりわけ出来そうなものは取り分けて、その都度冷凍ストック増やしてます😂