はじめてのママリ🔰
ビタミンB・鉄分・ビタミンD辺りのサプリ飲むのはどうですか？☺️不安があるならビタミンDおすすめしたいです。
あとは近所に漢方に強いお医者さんがいれば漢方もいいと思いますし
でもやっぱり1番は少しずつ外に出て運動（お子さんとお散歩）を1日10分からはじめて体力付けてくのがいいですね♪
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