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規則正しい生活は必要だと思います！
まぬーる
日中の学校や学習、生活面が疎かになるようですと、
ある意味、教育や習い事虐待とも言われるので、睡眠時間の確保は推奨しています！
てんまま
高学年ですかね🤔それでも最低九時間は睡眠時間を確保しないと、成長ホルモンや免疫力などの低下が懸念されますね💦
夜習い事しているならなおのこと、睡眠はたっぷりとっておいたほうが良いと思います💦
はじめてのママリ🔰
ちょっと話は逸れますが、夜遅くまで習い事に熱中してる家庭の子って、学校の準備とか宿題とかやることがすごく早くて、勉強も両立出来てる子が多いんだろうね〜って話がママ友の間で出たのですが…睡眠時間が乱れていると元気でも上の空になっちゃいそうですよね💦
ママリ
必要だと思います💦
睡眠足りなかったりとかすると精神面に影響出ると言いますよね🤔
キレやすくなるとか、鬱になりやすくなるとか…
有名なスポーツ選手たちこぞって子供たちに、睡眠と好き嫌いしないでよく食べること！ってよく教えたりしますし、プロスポーツ選手自身も睡眠しっかり取ると言いますよね！
まろん
規則正しい生活は大事だと思います😳💦
はじめてのママリ🔰
バランスは崩れやすいので規則正しい生活は必要だと思います😊
目に見えなくても崩れて行ってる子はいますので…
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