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さちっこ
ココロ・悩み

久々に心が折れそうなほどメンタルやられてます。ここ最近、特に昼寝後…

久々に心が折れそうなほどメンタルやられてます。

ここ最近、特に昼寝後や夕方になると癇癪が今まで以上にひどくなり、
一昨日、昨日、今日と立て続けに酷いです。

どうしてもカッとなって怒ってしまうし、
SNSでは癇癪起こした時の対策や対応の仕方は〜とかいう投稿を時々目にしていたものの、なかなか上手く実行できずに
カッとなって怒ってしまう自分にイラつくし、
こんなに怒りたくないのにと落ち込んで仕方ないです。

明日1日保育参観あるので、先生に相談できるタイミングあったらしてみようと思うのですが、

あまりにも酷い癇癪起こされた時どうしたらいいでしょうか?

コメント

さちっこ

ちょっとしんどいです。
コメントいただけると嬉しいです。