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皆さん、夜の睡眠時間ってどれくらいですか?何時に寝てますか?私は、毎…

皆さん、夜の睡眠時間ってどれくらいですか？
何時に寝てますか？

私は、毎日、だいたい1時前になってしまい、睡眠時間は、5時間半切らないかなって感じで、6時間寝たいのですが、寝れていません💦
子ども寝るのが、11時前で遅いのもあるのですが、子どもも、早く寝かせるのは、なかなか難しいです💦
ちなみに6歳男児です。

• 睡眠時間
• 男
• 6歳