はじめてのママリ🔰
1歳11ヶ月ですが起床は小学生の子がいるので6時に一緒に起きてます。
昼寝は10時から11時です。
夜寝るの22時から23時です!
はじめてのママリ🔰
起床 6-8時
昼寝 12-15時で2-3時間
就寝 22時前後です😂
息子の中でこれがサイクルになってて
規則正しく毎日同じリズムなのでいいかなぁと思ってます😌
はじめてのママリ🔰
1歳11ヶ月ですが起床は小学生の子がいるので6時に一緒に起きてます。
昼寝は10時から11時です。
夜寝るの22時から23時です!
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起床 6-8時
昼寝 12-15時で2-3時間
就寝 22時前後です😂
息子の中でこれがサイクルになってて
規則正しく毎日同じリズムなのでいいかなぁと思ってます😌
「昼寝」に関する質問
皆さん、朝何時に起きて夜は何時に寝てますか? 昼寝なしでお願いします! 1歳半くらいの娘がいるんですが、毎日パタパタ! 長めに寝ないと疲れ取れなくて、皆さんの睡眠時間気になります🤫
1歳児のスケジュールです。 8時半起床 9時朝ごはん 10時支援センターor散歩 13時昼ごはん 14時昼寝 17時半お風呂 19時夜ご飯 21時半就寝 なにもかも遅くて、まず早起きした方がいいですかね おやつも食べれてないです
10月から産休に入って、そこから全然動けてません。 直前まで週4日4時間の立ち仕事をしていて結構動いていたつもりだったんですが、 お休み入ったらおなかの重さがどっときてしまって 体調悪いわけでもないのにダラダラ…
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