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早起きの習慣付け方法教えてください!1歳0ヶ月、来月から保育園が始まり…

早起きの習慣付け方法教えてください!

1歳0ヶ月、来月から保育園が始まります。
現在なかなか朝が苦手で8時おきくらいになってしまいます。
夜は早い時で20時30分、遅い時で21時30分くらいの就寝です。
夜泣きがひどく、泣いて起きている時間は合計して1時間以上あるように思えます。
そのせいで朝疲れて眠っているのだろうな、という感じです😣

朝方(6時前後)になると一度起きるのですが大泣きです。
抱っこしたり授乳したりするとまた寝落ちしてしまいます。
その1時間後くらいに起きた時はそこまで泣かずに起き、そこで授乳すると目が醒めます。

最初に起きた時に大泣きしているのでまだ眠いんだろうなと思っているのですが、そこで起こして方がいいのでしょうか?

保育園の時間に合わせ、7時前には起きている状態にした後思っています。
なにかアドバイスなどあれば教えてください🙏🏼

コメント

ママリ

カーテン開けて日光を浴びさせて起こすと起きやすいですよ!