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ココロ・悩み

寝たいのですが、眠剤が効かなくて他に方法ないでしょうか?1時間だけで…

寝たいのですが、眠剤が効かなくて他に方法ないでしょうか？
1時間だけでも寝たいです。
0時台、4時台に赤ちゃんの対応して、この間も寝れてないのですがもう無理な感じがしてます…。

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