ギックリ背中やったことある方いらっしゃいますか?かれこれ三週間くらい…
ギックリ背中やったことある方いらっしゃいますか？
かれこれ三週間くらいめっちゃ痛いです💦
あれが原因だ！というはっきりした心当たりはありませんが、
仕事で前傾姿勢が多かったり重いものを運んだりすることが結構あるので、
そのせいが大きいかなと思います😭
痛すぎて、心臓が悪いのか！？と心配になり循環器内科にも行きましたが、
結局のところ整形外科案件だったようです…。
背中の筋肉を痛めたのと、
ちょっとだけ首の椎間板が狭いところがあるかなぁー微妙だけど…複合的に絡んでるかなぁ…という整形外科の先生の見立てで、
神経痛の薬（リリカ）も出ました。
が、リリカが効いてるかどうかがすごく微妙。
一週間飲んでますが、今のところほとんど効果を感じず。
ロキソニン飲まないと、ズキッ！っという一瞬息が止まって動けない痛みが襲ってきます（なので一日三回飲んでます😭）。
MAXの痛みよりはすこーし良くなってきてると思いますが（10→6、7くらい）、仕事も休めないし、なかなかに辛いです。
ギックリ背中ってやつなのかなぁと勝手に思ってます（肋間神経痛ってのもかな？）。
なったことある方、どのくらい続きましたか？
ちなみに、1日3時間半と短いですが、
調理補助のパートを週5でしており、
それも治りが遅い原因かもしれません😭
- はじめてのままり(4歳8ヶ月, 6歳, 10歳)
コメント
ママリ
何回かあります😅
ぎっくり首なのか背中なのか微妙な場所ですが、めっちゃくちゃ痛くて、
トイレでお尻拭けないしお風呂で頭洗えないし、立ったり座ったりも痛すぎて生きた心地しませんでしたが2-3日で普通に動けるようになりました🤔
仕事で前屈みだったり重いものも持ちますが、ストレッチなんかもしてたのでそれは関係ないかな？と思っていて、
私は寝てて起き上がる時によくなります😅
はじめてのままり
回答ありがとうございます！
辛いですよね…私の場合、バストの上（鎖骨の下）あたりに稲妻が走る痛みがあり（角度によって）、
前かがみのとある角度がダメなようで😭
でも、ソファでふんぞりかえる姿勢は楽で痛みが消えるので、
今日は暇があればソファで座って過ごしてました😂
でも数日でよくなるのなら、ギックリとはちょっと違うのかもです😭
ギックリ背中ってのもあってねー、と整形外科の先生から言われましたが、
痛みがかなり続いていて、あまり変化が見られないですし…
慢性化してきてずっと痛み止め飲んでるので、そこも気になります😭
1週間後また整形外科予約取ってるので、相談しようと思います！
ありがとうございます✨️
はじめてのままり
なんか、はじめは左の肩甲骨の横（中央より）が痛くなったところから始まり、
だんだん前側にも移動してきて、
あれ？これは胸が痛いのか背中が痛いのかどっち？みたいな感じの痛みになってます😂
でも、背中の筋肉と胸の筋肉は繋がってるからねー、この辺痛めると長いんだよね…と言われました😭
肩こりもあるのでなんかもういろいろ痛いです😂
ママリ
前ですか？😳
私は肩甲骨の間で背中側だったのでまた違いますかね？🤔
ソファーとか無理すぎて枕を背中に置いてました😂
鎖骨の下あたり痛くなった事ありますが、筋肉痛でした🤔