妊娠中にビタミンB群のサプリ飲んでた方いらっしゃいますか?ビタミンB群…
妊娠中にビタミンB群のサプリ飲んでた方いらっしゃいますか？
ビタミンB群のサプリ（チョコラBB的な）を飲んでるとつわりに効くと見たことがあって、妊活中から、ビタミンB群のサプリと葉酸のサプリを飲んでいて、いま妊娠8週で継続して飲んでます。
先程、チャッピーにサプリの相談をしたら、「葉酸サプリにもビタミンB群入ってるからビタミンB群の摂りすぎだよ！すぐに服用をやめて、病院に電話してね！」と言われました💦
でもビタミンB群は水溶性だし、身体に蓄積されないんじゃないのかと思って検索で調べたら、「そんなに心配いらないよ〜」的な感じで、チャッピーとは違う見解でした。
でも赤ちゃんに何かあったらとすごく心配になってしまいました。とりあえず今日からは葉酸サプリだけにするつもりですが、不安です。
妊娠中、ビタミンB群飲んでたよ〜！って方いたら、ご意見いただけると助かります。
- はじめてのママリ🔰
コメント
MOMO
つわりが酷くて産婦人科で吐き気止めとビタミンB6処方されて服用してました！
ビタミンB6はたしかに水溶性ビタミンなので体内蓄積がないと思われがちですが、耐容上限量という1日の摂取量の上限が定められている数少ない水溶性ビタミンなんです💦過剰症が報告されているので、サプリからの摂取には注意が必要です。
はじめてのママリ🔰
飲んでましたがなんもなかったです！
つわりにも聞きませんでした！妊娠前はファンケルの葉酸とB、妊娠中も葉酸とつわびーというサプリメントでB取ってました！
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😭
何もなかったとのことで安心しました。ありがとうございます😭- 15分前
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
病院で処方されたビタミンB６は上限量を上回らない量になってるってことでしょうか？
無知で飲んでて反省してます。やはり赤ちゃんに影響あるのでしょうか。。
MOMO
10mg錠の処方だったので、1日3回服用しても30mgで成人女性の耐容上限量45mg以下になるよう処方されてます☺️
とはいえ水溶性ビタミンで排出されやすいものではあるので、長期的に大量に服用していなければそんなに心配はいらないです。サプリで長期に大量摂取していれば、手足の痺れ(過剰症の症状)が出てると思います💦