ココロ・悩み
最近朝起きると頭痛😩肩が上がっちゃってるのか、それともずーっと同じ体…
最近朝起きると頭痛😩
肩が上がっちゃってるのか、それともずーっと同じ体制で寝てるのか😩同じような方いますか？
動き出せばまぁ痛くはなくなるんですけど😭
- はじめてのままり(3歳7ヶ月)
コメント
ママリリ
はい！一時期毎朝頭痛でした💦
食いしばりとか体勢とか気圧とかさまざまありますよね
私は枕があっていなかったみたいで
変えたら良くなりました😣
はじめてのままり
枕なのかなぁ⤵︎元から偏頭痛持ちなので敏感で😭
朝から痛いからやば！ってなってここ数日薬飲むことからスタートしてて😅
ママリリ
わかります！起きて即鎮痛薬飲んでました💦
枕変えてないとしたら姿勢やこわばり？などですかね？😣
肩や首凝りとかもありますよね😭
私も偏頭痛持ちなのでわかります😭
調べてみたらストレートネックや
睡眠時無呼吸症候群とかもでもなるみたいです💦