コメント
❇ハルジオン❇
私､まだ30週にもいってないのに浮腫んでます(´Д｀)
着圧ソックスをして､なるべく塩分を控えて寝る時タオルケットをクルクルして少し足を上げて寝ています(*^^*)
あと自分に合ってるのはしょっスイカ🍉食べるとスッキリしてます☆☆
ayak0
塩分を控える、カリウムを多く摂取するですかね(´ω｀)
カリウムは利尿作用があるので、今の時期だとスイカやプラムに多く含まれています♪バナナにも含まれてますよ！
あとは少し足元を高くして寝てみてください♪
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ぁき☆
回答ぁりがとうござぃます(^^)
カリウムですね‼︎スイカにバナナ意識して摂取していきたぃと思います♪♪- 7月19日
ya✴︎✴︎
私もお出かけした日なんかは足がパンパンです。
メディキュットとてもいいですよー♩
夜履いて寝ると1日スッキリしてます◎
あとはオイルマッサージですかね！
3分とかやるだけでも全然違います。
あとはトイレにちょくちょく行ってます✴︎
早く浮腫みから解放されたいです(ﾉω-、)
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ぁき☆
回答ぁりがとうござぃます(*^_^*)
足の裏がパンパン過ぎて…´д`;
メディキュットまた履き始めたばかりなので毎日履きたいと思います♪♪
オイルマッサージもいぃですね♪♪
どんなオイル使ってるんですか？？- 7月20日
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ya✴︎✴︎
ニールズヤードというオーガニックのマッサージオイルを使ってます！
無印のオイルもコスパがよくていいと思います✴︎
オーガニックなら子供産まれてからも一緒に使えると思います♩- 7月20日
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ぁき☆
ぁりがとうござぃます♪♪
オイル探してみたぃと思います(o^^o)- 7月20日
ぁき☆
回答ぁりがとうござぃます(^^)
塩分…気にして控えていきたぃと思います‼︎スイカもいぃんですね♪♪意識してたべてみよ〜と思います(*^_^*)