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サプリ・健康

免疫ケア・体調管理について今度の金曜夜出発で日曜まで家族旅行を予定…

免疫ケア・体調管理について

今度の金曜夜出発で日曜まで家族旅行を予定しています。なので絶対に体調を崩したくありません!!笑 娘はこども園、主人は会社員、私は教員(隣のクラス・他学年でコロナ感染者あり)なのですが、今からできる免疫ケアでおすすめの方法を教えてください。よろしくお願いいたします🙇‍♀️

コメント

rily

とにかく、タンパク質意識ですかね!
ヤクルトとかは糖分高いのでオススメしません💦
あとは、ビタミンCですかね!