コメント
ぇり
頻回授乳+毎日水分2リットル以上飲むようにしてましたよー☺
あとは何とかティー←度忘れです(^-^;
マッサージ
栄養のある食事+お米！
ですかね？
頑張ってください👊😆🎵
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ももちゃん
ありがとうございます！
水分なるべくたくさん飲んでます😄
マッサージは母乳外来ですか？
それとも自分でのマッサージですか？
ぇり
母乳外来だったです(*^^*)✨
でも私はマッサージのやり方
とか教えてもらって
通うの大変なので
自分でやってました‼
大変ではないならプロの方が断然良いかと思いますよ🎵
これでもかっ！てくらい水分とお米でしたね🎵
あと油もの、糖分は乳腺がつまるとか聞くのでなるべく控えてました‼(*^^*)✨
ももちゃん
わたしも今度母乳外来にいくので、家でやれるのを教えてもらってきます😄
お米は毎食かならず２膳はたべて、水分も２リットルは取ってます☺