3歳の娘が夜寝るのが遅く、本人も眠れないと訴えています。昼寝が影響していると思いますが、遊び不足も感じています。睡眠時間が短すぎるのではないかと心配です。
3歳児の睡眠時間について。
もう直ぐ4歳になる娘が夜寝入るのがスムーズではなく、最近21時台に寝室に連れて行っても寝るのは12時過ぎます、本人から眠れないと申告もあります。昨日寝たのは1時前でした。
つまらなくて暴れてみたり、トイレに行ったりお茶をせがんだり、とにかく付き合うこちらが参ってます。夜中もなんだかんだ私が起きるとムクっと起きてみたり、眠りは浅そうです。
平日は保育園で昼寝してくるので夜寝つきが悪い要因ではあるとは思いつつ、午睡明けの外遊びもない（園庭がない）ので遊びが足りないのもあると思ってます。
赤ちゃんの頃からショートスリーパー気味だな、とは感じてましたがここ最近は本当に顕著です。朝は7時台には起きます。
保育園にも以前相談するもののまだ昼寝が必要な年齢ですから、と昼寝なしになる事はありませんでした。
休日はよっぽどのことがない限り昼寝はしてません。
公園で遊んで帰宅できたらいいのですが小学生の子供が家に留守番して待ってることを思うとなかなか出来ず。
睡眠時間短過ぎですよね...
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
確かに少し短いですね💦
お昼寝は何時から何時間なんでしょうか？
年少の年ならその頃うちの子は昼寝してないし、10〜11時間くらいの睡眠ですよ〜
短くしてもらうことはできないのかな🤔
睡眠までのルーティンを整えるとか睡眠外来とか小児科に相談しにいくとかはどうでしょうか？
(๑•ω•๑)✧
娘は3歳10ヶ月から園で寝なくなりましたし、寝ない子は寝ない時期かなと思います。1時まで起きてるのは流石に不健康だと思うので、もう一度先生に相談して良いと思いますよ💦
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
短いですよね💦
昼寝+7時間生活よりせめて昼寝なしの21時台に寝て7時台に起きる10時間睡眠生活にしてあげたくて🥲
お昼寝も13時〜15時の2時間で、先生が言うには放っておくと14時半くらいに寝てしまい30分で起きて！となると寝足りなくておやつ時間も食べれないほどグズってしまうらしく、先生的には寝かせたいみたいでトントン個別にして寝かせてるみたいでした。
小児科に相談はまだしてないので、インフルの時期落ち着いたら受診してみようと思います😊