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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

胎動が激しく眠れない時のオススメ快眠法ありますか🥲14週終わりから胎動…

胎動が激しく眠れない時のオススメ快眠法ありますか🥲

14週終わりから胎動が分かり、既にドンドコギュルギュル動いていて夜寝る時が辛くなってきました。
第一子の時も胎動が分かるのが早く、7ヶ月頃になると胎動が激しすぎて眠れず辛くて涙する日もありました。
今回それがもっと早くそうなりそうで怖いです。我が子が元気なのは嬉しいのですが、よく眠れる方法があれば教えて欲しいです...。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も寝れないタイプで助産師さんから寝る前にお尻の筋肉をほぐしたり、ストレッチが良いと言われました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！筋肉ほぐすのはやったことがなかったのでやってみます！

    • 9月16日

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