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ままり
サプリ・健康

もともと姿勢は良くない方でしたが、さらに姿勢が悪くなり産後のぽっこ…

もともと姿勢は良くない方でしたが、さらに姿勢が悪くなり産後のぽっこりお腹がなくなりません！むしろ酷くなっている！

皆さん何を気をつけていますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります😭
無意識ですが、かなりの猫背巻き肩になってしまって二の腕パンパン、お腹も目を背けたくなるくらいでした😭

TikTokでストレッチポールの体操で姿勢矯正という動画がよく流れてきたので少しずつやってみるとマシになってきましたよ！

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