ママリ
足が末端冷え性だったので冷えないように靴下履いてました。
お風呂も長風呂はせず15分くらい浸かるようにしてました！
とにかく私は温めて血行よくする行動してましたね✨️
元々ヨガとかが好きなので妊活ストレッチとかもお風呂上がりしてました✨️
効果あったのかは分からないですが
それ全部してたタイミングで妊娠しました!!
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