き
ジュースがあんまり良くない理由の１つとして、
糖分が多いのと食物繊維などがないからです。
100%ジュースも同じです。
糖分が多いと血糖値が急に上がって、
急に上がった血糖値を下げようと次は急に下がります。
この血糖値の急激な上下が体に良くないです。
趣向品として、ご褒美などや、たまの外食などで飲むのは全然良いと思います！
ただ、野菜食べないから代わりに野菜ジュースを飲ませる。(それだったら野菜食べないジュース飲まないのほうがマシなレベルと言われてます。)
お茶飲まないから、水分の代わりに飲ませるなどの頻繁に飲ませるのは良くないかもですね😌
ママ
毎日毎日沢山飲ませるわけじゃないなら良いと思うよ👍
お出かけの時だけ、とか！
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