※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
きてぃー
お仕事

保育士の妊婦です。長時間の立ち仕事でお腹の張りが気になります。皆さんはどう対処していますか?

保育士やってる初マタです。
仕事上、どうしても長時間の立ち仕事で動くことが多くて2人担任でやってるので休むといっても給食中や午睡中に座るぐらいで... 最近お腹の張りが気になって、今日なんて午後はほぼ退勤までと言っていいほどずっと張っていました。家に帰って安静にしてるのですが、硬いです。保育士妊婦さんどうしてますか?

コメント

いしころ

何週目ですか?私は保育士してて動きすぎて、26週頃張りが収まらず夜間受診し張り止め処方されました😭
床拭き掃除や配膳の際の重たいトレーはこびなどはしなくて良い等、配慮してもらってましたが🥲

  • いしころ

    いしころ

    安静にしてても張りが収まらなければ受診してました!
    今朝は大丈夫ですか?🥹

    • 8月25日
  • いしころ

    いしころ

    治って良かったです🥲無理なさらず、張りが長引くようなら受診してくださいね!
    お腹重たくなる時期ですよね😊もっともーーっと重たくなるので、お身体ご自愛ください🥹

    • 8月25日
  • きてぃー

    きてぃー

    いま25周目です!張りが収まらないのって何時間ぐらい様子みてましたか?重たいものを持ったりしゃがんだりが多かなりますよね。私も机やコットは配慮して貰ってるのですがしゃがむ事がやはり多くて...

    • 8月24日
  • きてぃー

    きてぃー

    昨夜は、帰宅後横になって家事もお願いしてました。早く寝て今朝は治まりました!また仕事を始めると張ると思います...😂 またお腹がぽっこりしてきたのもあって、朝起床時はお腹が重いですこれは通常ですよね?笑

    • 8月25日
Nanaa

今産休中ですが、同じく保育士をしている妊婦です!
いつも辛い中お疲れさまです✨
私はお腹が張ってしまったり、ふらつきや動悸がして辛う時に園長先生や他の先生に声をかけ、極力イスに座って作業をするようにしていました。
また、お散歩やイベントも辛い時は補助にまわり動かないようにしていました!

可能であれば相談をしてみてはいかがでしょうか?
それでも立ち仕事が多く辛いようでしたら病院で母健連絡カードを書いてもらい、職場に提出するのもいいかと思います!

  • Nanaa

    Nanaa

    配慮してもらえて良かったです!
    それでも、仕事だとつい頑張ってしまうところはありますよね💦
    お腹が張る日は大体疲れが出ている時だと思うのでその度に休むのがいいと思います!

    • 8月25日
  • きてぃー

    きてぃー

    重い物だったり、運動会での役割もなるべく動かない方で配慮して貰っています!休日でも歩きすぎるとお腹が張るということがあって、仕事だと歩きすぎ+無意識に無理しちゃってるのかストレスなのかなんなのか... もう少し様子見てみようと思いますが。なかなか張りが収まらない場合は相談してみようと思います!

    • 8月24日
deleted user

まだ公表されてないですか?
うちの園では妊娠中であれば無理ない保育補助しつつ(座って絵本読んだりとか)書類作成や制作などに周ります!
フリーの先生が担任代わりにずっと入ります🤔

相談してみた方が良いと思います🥺

  • きてぃー

    きてぃー

    職場全体には報告済みで、机やコットなど重い物は配慮して貰ってます!ですが、2人担任でその分動く事も多くてリーダー週だと引っ張っていかなきゃだったり、サブでも給食準備だったり... フリーの先生が担任代わりに入ってくれるのはとても良いですね😌
    今日が特に張りが気になったので、様子見て相談しようと思います。

    • 8月24日