生後11ヶ月の子どもを保育園に向けて朝6時台に起こす方法について教えてください。朝の寝起きが悪いので、入所前からリズムを作るべきでしょうか。
【生後11ヶ月、保育園に向けて6時台に起床するアイデア教えてください🙇🏻♀️】
起床が、朝7時〜7時20分です
完全就寝は、21時30分です😅(元々6時起床・21時完全就寝でした)
✅️保育園に向けて朝6時15分くらいには起きてほしいです
✅️みなさん、保育園に向けて朝6時台に起こすにはどうしてましたか😭
✅️こちらから朝6時台に起こしてリズムを作るのも
入所前から早めに行ったほうがよいですか？
お気軽によろしくおねがいします🙇🏻♀️🙇🏻♀️
なんとなく、夜型で朝の寝起きがすこぶる悪い
夫に似てます。ので朝弱い子なのか、、？！
- はる🐰🔰(1歳0ヶ月)
コメント
ちゃむ
1時間早く起こすなら1時間早く就寝ですかね！
6ヶ月から保育園行ってて起床就寝は変わってないですが11ヶ月現在は
6:00 起床
↓とばします
16:45 帰宅
18:00 離乳食
19:00 お風呂
20:00就寝になってます！
ただ保育園の昼寝から起きる時間によってはお風呂をご飯前にして19時すぎに就寝の時もあります！
みみ
上の子11ヶ月で保育園行きました！
昼寝はさせてましたが
夕寝はさせず眠そうにしてきたら
お風呂（17時から18時の間）入れて
目を覚まさせ夕飯（18時から18:30の間）食べて少し遊んで20時には寝かせてました！
10時間以上寝れてたので6:30頃起きてそのタイミングで一緒に起きて朝ごはんて感じでした😀
うちの子は保育園入所1週間前くらいから始めてみました！
それまでは8時とかまでグーグー寝てましたよ🤣
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はる🐰🔰
お忙しい中返信ありがとうございます😭✨️！！
丁寧にありがとうございます🙇🏻♀️✨️！
１週間前でも慣れそうですよね！
子どもの環境適応も頑張ってくれるものですね✨！
早め早めに心構えが出来ました！ありがとうございます🥹！！- 8月23日
はじめてのママリ🔰
うちが毎朝6時半起きです。
一日のタイムスケジュールは
6時半にカーテンを開けて起こして
朝寝する時もない時もあり、
15時頃に眠くなってきたら20分～30分程度夜に響かないくらい寝かせてます。
なんやかんやして17時頃に室内のライトをオレンジ色にして
17時半頃から夕飯を食べさせて18時過ぎ頃にお風呂に入れて
お風呂上がったら部屋の照明をもっと暗くしてミルク飲んだり髪乾かしたりしてなるべく静かに過ごします。
19時過ぎ頃に寝室に連れて行って19時半ごろに就寝する感じです。(遅くとも20時頃には寝てます)
照明の工夫、カーテン朝は絶対開ける、夕飯以降はテレビをつけない、なるべく早めの就寝を目指してます。
元々朝起こす時間を調整してた時期は、突然6時半に起こすのではなく毎日15～30分ずつ前日より早く起こすようにして慣れさせました。
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はる🐰🔰
ママリさん！参考になるアドバイス、ご丁寧にありがとうございます😭😭😭！！とても嬉しいです🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️がんばります！！！ありがとうございました！！！
- 9月7日
はる🐰🔰
お忙しい中返信ありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️！！！就寝時刻も工夫が必要とのアドバイス、ありがとうございます😭😭！！
先輩ママさん感謝ばかりです🙇🏻♀️！！