家事・料理
70代の父親が夏バテしてるのでしょうか。今日久しぶりに会ったけど、何…
70代の父親が夏バテしてるのでしょうか。。。
今日久しぶりに会ったけど、何だか痩せた印象を受けました。
１人暮らしです。ご飯は炊いてるようですが野菜を食べている様子はありません。火を使って料理もしないようなので、何か作って持って行きたいなと思ったんですが、歳も歳なのでアッサリしたものがいいのか。。
カレーと肉じゃが(2~3日は食べれるので)をよく持って行くのですがそれ以外にレシピが思い付きません😵
あっさり食べれるレシピをご提案いただけたら嬉しいです😌🌸💕
よろしくお願いします🙇♀️⤵️
- チョコクロワッサン(10歳)
ママリ
野菜足りてないのなら
常備菜の方がいいんじゃないかなと思います。
ほうれん草の胡麻和えとか
きんぴらとか
にんじんしりしりとか
和風のものならあっさりしてるし
常備菜なら冷蔵庫にいれておけば
カレーや肉じゃがより日持ちすると思います。
夏場なら塩分補給も兼ねて、お漬物なんかも一緒に持って行ってあげたら良いのかなと。
常備菜って検索したらいろんなの出てくるのでお父さんが好きそうなものを作ってあげるのが良いのかなと思います🙆♀️
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