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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳量を増やしたいです😭オススメの食べ物、習慣、サプリなどありますか?

母乳量を増やしたいです😭

オススメの食べ物、習慣、サプリなどありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

眠れなくてもできるだけ横になったほうがいいと助産師さんに言われました！

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夜中の授乳を諦めずに頻回にしてたら増えました！
夜中はホルモンの関係で増えるらしいのでそこで授乳出来れば量が増えるそうです☺️
睡眠不足にはなるかもしれませんがご自分の体調みながらやってみてください✨

はじめてのママリ🔰

お餅が効果的と年配の方々から勧められました！
あとはとにかく白米....🍚私はどんぶり2杯食べた翌日に、母乳作られすぎて胸が爆発しました😭笑

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