コメント
はじめてのママリ🔰
明日で5ヶ月です。
温度、湿度、服装、遮光、音、寝る前のルーティンなどは気を付けて対策しています！
寝室環境はバッチリでしたら、月齢の問題なので落ち着くまで待つしかないですね、、あとは寝返りがえりが習得できるように、うつぶせ寝ができるように日中に練習しておくとか、、
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「生後5ヶ月」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
対策してても寝なかったらもう待つしかですよねぇ、、
夜以外の睡眠はどんな感じですか！？
今朝寝は1時間以内、昼寝は2時間以内、夕寝は30分なのですが、寝すぎなのかどうなんだろうと思って、、
うつ伏せ寝はできるので、寝返りからかえってくれるようになればいいかもです🥹
はじめてのママリ🔰
夜以外も同じくらいですね🥹
ずっと変わらず4時間から4.5時間の睡眠です！
大体5ヶ月だとこれくらいみたいなので特別多いわけでもないし、やっぱ日中の睡眠がとかではなさそうです🥹🙌🏻
4ヶ月の時は寝返りでも泣いてたんですが、今は純粋に寝てたのに突然泣いちゃうという感じです。笑
いろいろ成長してるんだろうともう少し長い目で見守ってみます🥹
はじめてのママリ🔰
しっかり環境を整えられているのであれば、待つしかないのかもしれませんね、、
うちは夜以外はざっくりで決めていて朝寝、昼寝、夕寝のトータルが4-4.5時間におさまるようにしています！朝1.5-2時間、昼1.5-2時間、夕0.5-1時間くらいです
寝すぎじゃないと思いますよ！
睡眠退行が始まる前から朝寝、昼寝、夕寝のトータル時間は変わらずですか？
起きてしまう原因が寝返りでビックリしてとかであれば、寝返りがえりができるようになれば落ち着きそうですね🙆