コメント
はじめてのママリ🔰
運動習慣をつけたことで、メンタルも強くなった気がします！
1年前、鬱病と診断されましたが、服薬とランニングでかなり改善されました。
運動すると体力つくし、食欲も増えるし、メンタルも安定しやすいです😌
周りのネガティブなことにも流されなくなりました。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
学生時代は運動部だった事もあり、私も運動大好きです❣️
ランニング良いですね♪メンタル安定に繋がる事は何でも試したいです🧡
私も定期的に運動しようと思います💪