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イヤイヤ期の子どもが最近ひどく、遊び場で泣いてしまいました。夫が不在の中、気持ちを切り替えられない日にはどうすればよいでしょうか。

イヤイヤ期真っ只中の子ども、最近ひどいです。
今日遊び場行ってちょっとしたことでスイッチ入り床でバタバタして大声で泣いて、、みんな見てました。もうしんどくて無で抱き抱えて帰りました。
子どもは色々話しかけてくれるけど、もう今日はしんどくて私が切り替えできません。
夫は今日は帰ってこないから2人で一日過ごします。大人気ないし情けないけど、自分の気持ちを切り替えられない日はどうしてますか？

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