家事・料理
私なんですが、甘いものがやめられないです💦どうしたら甘いもの食べなく…
私なんですが、甘いものがやめられないです💦
どうしたら甘いもの食べなくて済むようになりますか ？😭
甘いものあまり食べなくなったとか克服した方、お話お聞きしたいです！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
わたしもやめられず、マインドコントロールしました笑
糖尿病関連の怖い医療系YouTubeを見てるうちに、糖分に嫌悪感がでてきて控えるようになりました😭
お菓子だけで無く、調味料やドレッシングなんかもパッケージ裏面に糖類が書かれてる確率が9割くらいです。それ見て買わないようになりました。
サラダは良いオイルと胡椒とか、鍋のもと買わずに出汁で味付けとか、シンプルにしていったらお菓子食べるエネルギーが失せてきました。
生理前はたまに食べちゃうけど、普段は食べない習慣になれました😅
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