ココロ・悩み

日々のワンオペ育児のせいで脳疲労がひどいです日中本当に頭が働いてい…

日々のワンオペ育児のせいで脳疲労がひどいです
日中本当に頭が働いていない。。
常に体がだるいし、横になったもう最後です
やりたいことはたくさんあるのに順序考えるのすらなんかよく分からなくなるし、そもそも体が動かない🫠

睡眠しっかり確保するしかないですかね💦

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