ねこ
私は学校や仕事（研修）で知識入れちゃいましたけど、
基本は学校の家庭科程度の栄養学です。
少なくてもそれは頭に入ってて欲しいですね。
食に関することは本だとかなり偏る（3食食べるなとか、8時間〜とか、〇〇ダイエットなど単品しか摂らないとか…）かなと思うので
トレーニング栄養学とか勉強しちゃった方が確実かもです。
あとは少し偏り有るかもですが雑誌の「ターザン」ならそんなに突飛なこと言わないので良いかもです。
雑誌なのでトレンドもおさえている気がします。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント