2歳3ヶ月の娘を持つ母親が、仕事と育児の両立に悩んでいます。現在、時短勤務で在宅ワークをしていますが、平日は一人で娘の世話をし、精神的に辛い状況です。適応障害と診断され、休職を勧められていますが、他の人と比べて自分が甘えているのではないかと悩んでいます。休職についての意見やアドバイスを求めています。
2歳3ヶ月になる娘がいる母親です。
休職するべきか悩んでいます。
去年11月から仕事復帰し、時短（9時〜16時）で働いています。
在宅ワークのため、休み時間や合間に家事を進めることができます。
出勤退勤の時間も不要ですし、仕事内容も自分が好きなことですし、メンバーも子育てに理解がありとても優しく仕事自体は苦ではないのです。
一方で、平日は夕方からほぼワンオペで世話をしています。
イヤイヤ期というのもあり、何事もスムーズに行きません。
園のお迎えから寝かしつけまで、すべて私がやっています。
実家は遠方のため頼ることはできません。ママ友もほぼおらず在宅ワークのため、平日話すのは娘だけということがザラにあります。
夫は今年の2月まで在宅で仕事をしていたため、夜はすべて一人…という状況は少なかったのですが、4月よりフル出勤の会社に転職したため平日は頼ることができません。
また、娘がかなりのパパ拒否です。
例えば、朝お世話を任せようとするとママがいいと大声で泣き叫びます。
歯磨きもパパがやろうとすると癇癪を起こして大泣きします。
そのような経緯が重なってなのか、下のような状態になっています。
ここ2ヶ月ほど、
・朝起きるのがとてもつらい
・夜に何度も覚醒してしまう
・とにかくずっとしんどい
・娘に対して過剰にイライラして些細なことで怒鳴ってしまう
・怒鳴ってしまったことでまた自己嫌悪…
・私が母親じゃないほうがいいんじゃないか、施設に預けたほうが幸せなんじゃないか、ということを考えてしまう
産後PMSがかなりひどくなってしまったというのもあるとは思いますが、外で突然泣いてしまったりしたこともあります。
（ピルは飲んでいるのですが、気分的な波は抑えられていません）
半泣きになりながら上司に現状を伝えたところ、メンタルクリニックに行くのも手じゃない？と言われたため受診したところ、適応障害と診断を受けまずは1ヶ月ほど休職してから自分の状態を見つめ直してみては？と言われました。
夫も母親も休職については賛成してくれています。
私もその通りだと思う反面、他の人は働きながら子育てしているのに私だけなぜ…。甘えているんじゃないか。私のメンタルが弱いからだと思ってしまい、上司に休職のことを言い出せません。
仕事は好きなのに、子育ても仕事もとやろうとして自分が弱く耐えられず、仕事から一旦離れないといけないのか。1ヶ月も離れたらやっと育休から復帰したのにまた追いつかないといけないではないか。家事育児をやるのは私というところは何も変わらないのに。など、ずっとぐるぐる考えてしまっています。
なぐり書きの文章を読んでいただきありがとうございます。
何か意見やアドバイス、思ったことでも何でもよいです。
コメントいただけると嬉しいです。
- おろろん(2歳4ヶ月)
はじめてのママリ
あまりにも自分と重なってしまって、思わずコメントしました🥲
私は仕事も辞められない状況で、お客様に迷惑をかけたくない気持ちも強く、上司にも何も言えず、毎日ギリギリで働いていました🥲
家に帰れば時間との戦いで、子どもたちにイライラしてしまって、寝顔を見ながら毎日反省😔
外では笑っているのに、家では鬼みたいなお母さんになってしまう自分が本当に嫌でした🥲💦
休みの日も子どもと出かける体力すらなくて、「何のために働いてるんだろう」と思っていました。
今振り返ると、あの時の私は甘えていたんじゃなくて、完全に心も体も限界だったんだと思います。
私は妊娠して強制的に休みを取らないといけなくなったので、この際全て考えるのをやめよう！！と仕事の事は一切考えず、自分の身体を1番に日々を過ごしていました😊
少しずつ子供達と向き合える時間も増え
前のようにはなりたくないなと思い始め、私の中での優先順位が変わりました☺️
一度立ち止まって見てみると自分が本当はどうしたいのかが見えてくるのかなと思いました☺️
そして私は自分を甘やかす事が本当に下手くそだったんだなと感じます。
休職を勧めてもらえたなら、それは逃げじゃなくて、自分と家族を守るための選択だと思います🙆♀️✨️
仕事はまた戻れます。でも心が壊れてしまうと、回復するまでにもっと時間がかかります🌀
自分が周りの人間なら
壊れる前に言ってくれればよかったのに！っとなります
きっと主さんの周りの方も同じようにそう思ってくれる方が沢山いると思いますよ☺️
どうか自分を責めないでくださいね。
ｕｉｅ*+ﾟ
お仕事が苦でないなら、休職されるより、ママさんが娘さんと離れる時間を設ける方が問題解決に繋がる気がします🤔
ママが限界なら、ご主人がイヤイヤ期に甘えず、仕事を調整したり休みの日に自分が育児をして、ママさんが娘さんから離れられる時間を設けるのが効果的かと思います！
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おろろん
アドバイスありがとうございます。
何度も仕事の調整を頼んだり、週1回で良いからフレックスで早く帰ってきてほしい、など具体的にお願いをしたのですが、やってくれたのはお願いした後の1回のみで、毎度こちらから言うのが本当にしんどくなってしまって夫に協力を頼むということを避けるようになってしまっていました…。
そこも大きな問題なのかもしれないです。
休職すれば、日中は1人で休める時間になるので（娘を預けている園的にも問題ない）今いっぱいいっぱいになってしまっているところから少し回復できるかなと思いました。- 7月23日
はじめてのママリ🔰
まず人によってキャパはそれぞれ違うんですよね。だから私なんかが、、なんて思わないでください。
2歳の子を相手しながら兼業ってすごく大変だと思います。
仕事が苦ではないなら一体何が苦なのか一度整理してみた方がいいと思います。子育てなのか家事なのか。孤独感なのか。
週一で出勤してみたり、家事を楽するものを買う、料理が苦ならば外注を週に数回頼むなど、色々作戦はあります(^^)
あとはじめは手間かもしれませんが、娘さんがパパ嫌ならば、まずはママとパパ一緒になって育児をしてみるとパパ嫌は少なくなります。ママが着替えさせながら、パパは服を渡すや畳むなどほんの些細なことから育児を同じ空間で一緒に。をやる。ママが上の服、パパが下の服。などです。徐々にママがいなくても大丈夫になっていくそうです。
どう考えてもママ側に負担が多いです。
パパはフルでやってても仕事しかしてません。休日や帰宅後に任務を与えてもいいと思います👍
PMSは私も酷かったですが、漢方治療で体質改善しました！
よく頑張ってますよ。
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はじめてのママリ🔰
一方的な意見で申し訳ないのですが、ファミサポを晩御飯の時間に頼むくらいなら週に1、2回ツクリオとか発注した方が楽になるかなと思います。
片付けが大量に残っているというのはおもちゃの片付けとかでしょうか？
多分全てのタスクが細かく完璧にやる傾向がある印象を受けました。
ただ、それはご自身がやりたいことでやらなければ落ち着かないのではないでしょうか？
だったら、私なら旦那さんがそこに理解できないなら絶対やらないと家事が回らないところだけでも土日にやらせて、外注を週一にするかな〜🙄
あとは土曜日一時保育やってるところもあるから娘さんを数時間だけでもいいから預けるとかですね。(送りをママ、迎えをパパとかにします)
私も夫が海外出張多く、土日もワンオペで辛くなる時があるのでたまに土曜日利用してますよ〜
PMSは加味逍遙散よく処方されますね(^^)それで治るといいですね！わたしは加味逍遙散ではなく、イクスラの逍遥散で治しました。
あとはカフェインとるのを控えるのも体質によっては大事ですね。- 7月23日
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おろろん
アドバイスありがとうございます。
意見いただいて、何が苦なのかと考えてみたのですが、休みがない状態がしんどいんだと思いました。料理も家事も嫌いではないのですが、私が全て抱え込んで時間内にやらないといけないタスクだと感じてるのが問題なのかなぁと…。
週に1度晩御飯の時間にファミサポさんを呼んだり、自治体の家事支援サービスで2週に1度お掃除をお願いしたりしてるのですが、やはりそれでも間に合わない片付けなどが大量に残ってるので、それを私だけが抱えているのが問題なのかもしれません。
かといって夫は掃除片付けの必要性に気づかない、言っても分からないので協力を求めるは諦めております…。
育児ママパパが一緒にやる、やってみます！
ただ、夫が土日にしか家にいないので、パパと接する回数が少ないのも問題なのかもしれないです。
漢方、この前メンタルクリニックで加味逍遙散を処方してもらいました！これでダメなら漢方薬局にも行ってみようと思います🥹- 7月23日
はじめてのママリ🔰
2ヶ月もがんばれてるのすごいです。
ストレス重なるとだめですよね。
ひとつひとつは些細なことなのに。
私は誰になにを言われても、責められてるようにしか感じられなくなって、会社で過呼吸になって、文章読めなくなったときに、もう頑張れない。って休職しました。
みんな頑張れてるからもっと辛い人いるからって、思ってたけど、
よく考えたら、休職になる1ヶ月前からは通勤の行き帰り電車で泣いてました。
私は、休職して良かったと思います。
自分のこと守れるのは自分だけです。
自分の一番の味方でいてあげてください。と心がけてます。
なにかいい息抜きの方法が見つかるの応援してます。私も探し中です。
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