コメント
はじめてのママリ🔰
味が毎日同じで飽きる
終わった後にも食生活気をつけないとすぐ戻る
⇧ですかね！
結局のところファスティングって胃腸を休めるのが目的なので
おまけに痩せたら良いな！ぐらいじゃないとモチベ保てないです！
インスタで月一ファスティングで痩せてる方いますが
本当にファスティングが向いてる人なんだと思います！
私は断食が性に合わなくてすぐ辞めちゃいました😢
利点としては、自分の食生活に対して
振り返る良いキッカケになると思います🫶
ママリ
ご回答ありがとうございます😊
そうですよね💦毎日同じ味ですもんね😭確かに飽きそうですね💦
月1で痩せてる方見て魅力的だなーって思いましたが、今まで断食した事なくて未知で💦
食生活見直すきっかけになりそうですね！
ありがとうございます😊