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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

1年生くらいからバリバリ運動してる子は大人並みに3食やはり食べますか?…

1年生くらいからバリバリ運動してる子は大人並みに3食やはり食べますか？

力がついても強くなるには食べないと強くならないですかね💦

コメント

はじめてのママリ🔰

一日三時間くらいガッツリサッカーやっていますが、食べる日、食べない日差があります〜💦食べるときは旦那と同じくらい食べます！食べない日は本当に食べないです。運動神経はかなり良い方だと思います。

ママ

バリバリ運動してるかどうかはわかりませんが、小2息子は年長ぐらいから大人と同じ量食べてます。何なら夫より多いかもぐらい食べます🤣

年長娘も私と同じくらいは食べます😂

無理矢理食べる必要はないけど、筋肉つけたい！とかならおやつ（お菓子）は減らしてタンパク質多めがいいかなと思います。

𝙿𝙰𝙿𝙸𝙲𝙾

食べてます！
わたしよりも食欲すごいです😂
休みの日は3食＋おやつ3回です🙌🏻

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