サプリ・健康
産後、骨盤のぐらつきや腰痛をあまり感じていなくてケアを怠っていたか…
産後、骨盤のぐらつきや腰痛をあまり感じていなくて
ケアを怠っていたからなのか、
4ヶ月になった今、腰痛がきました😭😭
抱っこがとにかく辛くて、あんまり抱っこできなくて申し訳ない😭
とりあえずYouTubeで腰痛改善 骨盤を整えるみたいなのをやってみましたが、
みなさんどんなケアされてますか？
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
はる
産後の骨盤矯正をしてもらえるところに通って良くなりました！
それ以外ではトコちゃんベルトやコルセットをつけて凌いでました💦
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