コメント
かん
軽く搾乳して(少し楽になる程度)、その後 冷やすといいですよ！😊
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かん
軽く搾乳して(少し楽になる程度)、その後 冷やすといいですよ！😊
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かん
あまり絞りすぎちゃうと体が母乳を作ろうとしちゃうのであまり良くないんですが…
痛みが取れないという事はきっと母乳が溜まりすぎているんですね…😣
楽になるくらいまで1度絞って(それでも全部ではない)、その後冷やしてみては？
あと絞る時は乳首ではなく乳を絞るイメージで搾乳した方が刺激は少なくなるかも。
冷やすのは保冷剤でOKですが、タオル等に包んで冷やし過ぎには注意です！(お風呂orシャワーでの温まり過ぎも注意です)
ママリ
保冷剤で冷やします🥲
軽く搾乳しても完全に痛みは取れないんですが、全く痛みないところまで絞ったらきっと絞りすぎですよね？💦
ママリ
無事解決しました🥹✨
色々教えてくださりありがとうございました！！