さ🦖
痛みの感覚は、人それぞれで
痛いの我慢できる人もいるので
あれですが
ぎっくり腰の可能性は、あるかなと思います💦
(私の場合起き上がるのも寝返りも激痛だと歩くのかなりしんどいので)
基本的にギックリ腰は、やった時から
1〜2日は絶対安静です
必要以上に動かないことです！
それ以降は、少しずつ無理のない程度に
生活をして…が基本です！
整形外科行って、湿布などもらうより
コルセット買う方が良いと思います！
5日間くらいコルセットして生活して
それ以降は、コルセットなしで生活
を、すると早く治ります！
(ぎっくりは、２日は絶対安静、3日目〜7日は様子見しながらゆっくり生活7日目以降は、重い物持たないようにしつつ普段の生活に戻るをしないと、腰周りの筋肉が弱くなって治りが遅くなるそうで、ちょっと安静にするの加減が難しい面倒なやつです)
お大事にしてください💦
とみ
急にピキーンときた感じでしょうか？
だとしたらギックリの可能性がありそうです💦
湿布と痛み止めコルセットなどが貰えるかと思います！
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