コメント
はじめてのママリ
二人とも妊娠糖尿病でした🫠
寄り添ってくれない旦那さん嫌ですね😩
はじめてのママリ
二人とも妊娠糖尿病でした🫠
寄り添ってくれない旦那さん嫌ですね😩
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ユミママ🐇
そうだったんですね。
やっぱり血糖測定してましたか?
本当に嫌です。😣
はじめてのママリ
一人目の時は食前と食後2時間の2回測ってました!
二人目の時は腕に24時間測定できるチップを埋め込んで携帯でアプリと連動できたのでめちゃ楽でしたし調節しやすかったです🙆♀️✨
ユミママ🐇
そうなんですね☺️
リブレですか?
食事制限厳しくやってましたか?
はじめてのママリ
リブレです!
野菜から食べ始めるのと、もともとご飯大好きで150-180gは食べてたんですが、それを135g程度には抑えるようにしました🤔
でも基本一番やばいのが空腹になってから糖質をとることなので、空腹にならないように仕事中は間食をしっかりとること、休みの日は逆に何かしらずっと食べてると上がりすぎずちょうどよかったです☺️
なので平気でおやつも食べてました🫶