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加味逍遙散と抑肝散迷っています。主な症状は仕事面や育児で気にしすぎ…

加味逍遙散と抑肝散迷っています。

主な症状は仕事面や育児で
気にしすぎる、気を張りすぎる、
ストレス、不安、メンタルが落ちる、
イライラや重だるさもあります。
仕事の小さなミスを深刻に受け止めすぎてしまい
いっぱいいっぱいになって涙が出ます。

慢性的な腰回りの冷え、貧血、生理不順があります。

漢方相性診断aiだと瘀血と出ました。
どちらが効くと思いますか？？
市販で買える他のオススメあったら教えてください、、

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