1歳半の子どもが早起きで困っています。保育園に通い始めてから3時台に起きるようになり、夫婦ともに疲れています。早起き対策についてアドバイスがありますか。
1歳半の子どもが早起きで困っています。
元々6時までには起きる子だったのですが、保育園に行き出したここ2.3ヶ月は3時台、遅くても4:30には起きます。
保育園のお昼寝は2時間半ほど。
17時過ぎに帰宅して、18:30までには夕食。
夕食が終わると眠そうにグズグズしており、寝かしつけをしなくても19:30には寝てしまいます。
夜泣きも週に４回程度しますが、夜泣きをしても3時台には起きます。
私は時短勤務です。夫は帰りが遅く2人とも睡眠不足で疲労困憊です…
お子さんが早起きだった方、どのような対策や対応をしましたか？
もう少し月齢が上がればもっと寝てくれるようになるのでしょうか…
- まる(1歳8ヶ月)
コメント
ママリ
うちはその時間に起きてしまったときは「まだ夜だよー」と言って再度寝るようにうながしたり、私が寝たふりして起きずにいると退屈して再び寝てました。
我が子はいまだに早起きですが、早く目覚めても6時半までは布団の上で過ごすというのが一応お約束です。
寝不足しんどいですよね💦
ママリ
保育園で2時間半寝て、19:30就寝の3時起きなら12時間くらい寝ているってことですよね🤔
うちはショートスリーパーだったので、それこそ保育園に行かせていた頃は午睡2時間半とかさせられると夜寝てくれないで困っていました😓
保育園でお昼寝しっかりあるなら就寝時間をせめて20:30とか理想は21:00にズラせたら朝まで寝ててくれるとは思うので、どうにか遊ばせて起こしておくってことはできないのでしょうか？
お仕事終わってからのタイムスケジュールが分かりませんが、16:30にお迎えですか？
30分お迎えを延長して家のことを済ませておくか、いつも通りお迎え行って少しお外で遊ばせるかして、帰宅したらお風呂、食事は19:00〜19:30、食べ終わったらおもちゃ遊びやお絵描きして20:30就寝を目指すといいかなと思います。
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まる
返信が遅くなり申し訳ありません💦
お迎えは17時になります。
やはり、なんとかして寝る時間を遅くするしかありませんよね…
もう少し工夫してみます。
アドバイスありがとうございます😭- 7月3日
まよ
うちも２人ともそうでしたよー💦
1人目の時は新米ママでうまくやれず、寝不足でほんとイライラ、疲労困憊😵💫
２人目はもうやれること最小限やって一緒に寝ることにしました！
自分も寝れるし、朝早く起きたらそこで昨日できなかった事をして
もう少し大きくなるとまだ寝ててねーが通じてもう一回寝てくれるようになりました！
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まる
返信が遅くなり申し訳ありません💦
寝不足だと仕事もやる気が全く起きず、生活の質も落ちてしまいます。
もう少し言葉が通じるのを待ちつつ、私もやれることやってみます。
ありがとうございます😭- 7月3日
まる
返信が遅くなり申し訳ありません💦
寝たふりというか私も二度寝してしまうのですが、その間も1人でリビングに行ったり寝室でイタズラしたりと二度寝する気配はありません😔
プラスで風邪を引いたもんならさらに眠れなくてなんだかなぁという感じです…